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    健康提示:女性如厕时揉乳房可防乳腺增生

    2015-10-15 12:07 | 来源:未知 | 编辑:admin

     健康提示:女性如厕时揉乳房可防乳腺增生----美国癌症医生对5000余名成年女性的调查显示,白天戴文胸超过12小时,与不戴文胸者相比,乳腺增生危险高出20倍。医生建议,女性可以利用上厕所的时机,顺便把文胸解开,双手先顺时针方向,再逆时针方向轻揉乳房。只需要短短20秒,就能让乳房得到宝贵的休息。好上下午各做一次。

      【油烟二手烟成女性肺癌发病诱因】

      女性肺癌患者绝大多数是腺癌,且不抽烟。70%的女性患者存在家族史,另有30%左右病因不明。临床发现,被动吸烟、喷雾油烟、汽车尾气以及大气内的有害颗粒可能是女性患病的诱因。数据显示,我国女性肺癌患者五年生存率约为10%,比国外该数据相差5%。

     【天热多吃土豆可补钾】

      闷热的夏天,一不小心就会“挥汗如雨”。随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾。天热防止缺钾,安全有效的方法就是多吃富钾食品,主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量高;蔬菜中含钾多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉、橘子含钾量高。

      此外,盛夏身体排汗多,还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出,因此夏天人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言,当身体大量出汗或体温过高时,水分的补充好是少量、多次。而钠的补充则要视出汗多少而定。


     1、容易得乳腺腺病也是由于乳腺增生的危害而导致的。乳腺增生的病变基础是乳房内的乳腺小叶和乳腺管均有扩张及腺体周围组织增... 【查看详细】
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